生姜可以和蜂蜜一起吃吗

蜂蜜和姜可以一起食用，适量食用有益身体健康。

1. 生姜和蜂蜜的奇妙作用

蜂蜜配生姜有许多奇妙的作用，通过巧妙搭配可以很好的调节身体。但是需要注意的是，身体体质弱或者体质偏寒的人还是不要吃生姜的比较好，可以将蜂蜜和其他混合在一起泡茶，每天喝。

2. 咽喉发炎

天气逐渐变暖，人体容易引发咽喉肿痛。生姜泡蜂蜜能清热解***，消炎败火，快速消除咽喉发炎。

3. 经期异常

经期异常会为妹子带来很多麻烦，如腹痛、经血量过多等等。蜂蜜和生姜水不仅可以活血调经，而且可以缓解痛经等情况。

4. 解酒作用

蜂蜜解酒效果最好。蜂蜜可以促使酒精更快地分解代谢，缓解酒后不适症状。

5. 保质保存蜂蜜

如果想要蜂蜜长久放置不变质不变味，可以在蜂蜜中放入适量生姜片。选择纯净不含杂质的蜂蜜，放入干净的玻璃瓶或者陶瓷罐中，然后每500克加入一片生姜，之后再密封，可以很大程度地保持蜂蜜的新鲜。

6. 抗氧化和补中益气

生姜中的姜辣素可以清除体内的自由基，具有很强的抗氧化效果，还可以预防衰老。生姜和蜂蜜具有补中益气的功效，有助于提高身体免疫力。

7. 养胃去***

生姜和蜂蜜可以起到暖胃，去除***气，增强身体免疫力的作用。特别适合身体虚弱、容易腹痛或腹泻的人群。

蜂蜜和生姜是可以一起食用的，而且有很多益处。但是需要注意的是，不同人的体质不同，有些人对生姜可能有些不适应。所以在食用之前最好咨询医生或者根据自己体验慢慢调整剂量。