什么是成长型压力观

成长型压力观是指一种积极的心态和对待压力的态度，它让我们能够面对挑战、发现潜力、不断学习和成长。相比之下，固定型压力观会让我们的思维僵化，难以适应变化和挑战。

1. 家庭教育对成长型压力观的影响

原生家庭中父母与孩子的互动模式、父母的价值观、个性特点、家庭氛围等都会成为孩子成人后与其后代亲子关系模式的基础。

家庭中的专制型教育（严厉型、溺爱型、成就压力型、积极型）对孩子的压力观有着不同的影响。

父母在教育子女时，应注重培养其积极的态度和对待压力的能力，促使他们形成成长型压力观。

2. 人生使命与成长型压力观

人生使命是一个动词，而不是名词。它是一个个不断的决定，通过自强不息来厚德载物。

人们的成长型压力观是可以通过明确人生使命和价值观来培养的。

理解自己的兴趣和价值观，并将其融入到对待压力的过程中，能够激发个人内在的潜能，以积极的态度去面对压力和挑战。

3. 培养成长型思维

成长型思维是指一种积极向上的思考方式，它让我们能够适应变化和挑战。

警惕非黑即白的思维，避免“总是这样”或“从来不行”这样的固定观念，而要鼓励自己不断学习和尝试。

培养成长型思维的方法包括接受挑战、寻求反馈、保持乐观、坚持努力、发现潜力等。

4. N.U.T.S.模型

《自驱型成长》认为人的压力来源于四个要素：新奇（novelty）、不可预知（unpredictability）、真实性（true self）、控制感（sense of control）。

新奇和不可预知的事物会让我们感到压力和困惑，但也是成长的机会。

真实性和控制感会让我们更加自信和有动力去面对压力，并从中成长。

5. 培养自驱型成长

自驱力是指能够主动去实现目标，而不需要外部的压力和指导。

培养自驱力需要培养自我管理和目标导向的能力，锻炼自律和坚韧的意志，培养对自己和他人负责任的态度。

家庭教育、学校教育和社会环境都可以对孩子的自驱力培养起到积极的促进作用。

6. 压力与成长的关系

压力是人生中不可避免的一部分，它可以促进我们的成长与进步。

适度的压力能够激发我们的潜能，让我们变得更强大。

通过学习和调整自己的态度和对待压力的方式，我们可以将压力转化为动力，从中获得更多的成长和进步。

成长型压力观是一种积极的心态和态度，它能够让我们在面对挑战和压力时更加坚毅、乐观、自信地成长。家庭教育、个人的人生使命和价值观、成长型思维的培养以及自驱型成长的实践等，都是培养成长型压力观的重要方面。通过适当的压力和挑战，我们可以不断发现自己的潜力，实现自己的目标，并不断成长进步。