东鹏功能饮料喝多了会怎样

东鹏特饮作为一种功能性饮料，有很多人喜欢喝。喝多了东鹏特饮可能会对健康造成不良影响。下面将介绍一些与喝多东鹏特饮相关的负面影响以及预防措施。

1. 营养不良

东鹏特饮这类功能饮料容易影响摄食和食物的消化吸收，造成营养不良。有的功能饮料还含有咖啡因等刺激中枢神经的成分，即使是普通人长期饮用功能饮料也对健康不利，因为饮料中的成分会干扰人体对其他营养物质的吸收。

2. 血糖升高

东鹏特饮含有大量的糖分，如果长时间、大量饮用后，也可能会导致体内的血糖值升高，从而影响到血糖水平的控制。对于高血糖以及糖***病的人群，饮用过多的情况下还会加重病情。

3. 失眠

东鹏特饮中含有咖啡因，如果过量饮用，可能会导致大脑皮层兴奋，影响夜间的睡眠质量，从而引发失眠问题。要注意控制东鹏特饮的摄入量，特别是晚上避免饮用。

4. 胃肠道不适

过量的功能饮料摄入会导致胃酸分泌过多，从而引发胃肠道不适，比如胃胀、胃痛、腹胀等症状。东鹏特饮还含有一些刺激性物质，可能会对胃肠道黏膜造成一定的伤害，长期饮用可能会***伤胃粘膜，引起胃炎、胃溃疡等胃病。

5. ***频

功能饮料中的咖啡因具有利***的作用，多喝东鹏特饮会增加***液的排出量，从而导致***频的问题。对于本身***频已经较为频繁的人来说，应当尽量避免饮用过量的功能饮料。

尽管东鹏特饮具有提神醒脑、增加体力、补充能量的作用，但过量饮用会对健康带来负面影响。为了保护健康，我们应当注意适量饮用功能饮料，尤其是对于儿童、孕妇、糖***病患者、胃肠道不适人群等特殊人群，更应该谨慎选择和使用功能饮料。

为了保护自己的身体健康，还应注意饮食的多样化，摄入充足的营养物质，避免过度依赖功能饮料。合理的饮食结构和良好的生活习惯才是最重要的保障。